WELKOM BIJ PARELS PILATES STUDIO!
Dé pilates studio in Zierikzee waar persoonlijke aandacht, professionele begeleiding, gezelligheid en sportplezier centraal staan. Bij Parels Pilates Studio bieden we effectieve pilates lessen aan om jouw lichaam te versterken, flexibel te worden en lekker in je vel te zitten! Of je juist op zoek bent naar lessen voor beginners of uitdagende pilates lessen; bij Parels Pilates Studio ben jij op de juist plek.
Kom jij kennis maken met de lessen?
MAT PILATES LESSEN IN DE STUDIO
GROEPSLES KLASSIEK PILATES OP DE MAT
In kleine groepen werk je aan balans, flexibiliteit en ademhalingstechnieken vanuit de klassieke pilates-methode.
GROEPSLES PILATES x STRENGTH
In kleine groepen volg je een les volgens de klassieke pilatesmethode maar wordt aangevuld met krachtoefeningen.
INTAKE, PRIVÉ MATLESSEN OF DUO MATLES
Voor meer persoonlijke aandacht is het mogelijk om een intake te boeken en pilates trainingen privé of in duo-vorm te volgen.
PILATES TIJDENS OF NA ZWANGERSCHAP
Blijf in beweging met een pilatesles tijdens of na de zwangerschap en leer daarnaast andere mommy's (to be) kennen.
PILATES OP DE REFORMER
Pilates op de reformer is een effectieve en veilige trainingsvorm waarbij je gebruikmaakt van een apparaat: de reformer. Het apparaat werkt met een systeem van veren: deze bieden zowel weerstand áls ondersteuning tegelijkertijd. In kleine groepen (maximaal vier personen), privé of in duo's volg je les op het apparaat waarbij je focust op controle en ademhaling voor spierversterking en verbeterde houding.
DIRECT JOUW LES BOEKEN?
Zowel de groeps-, privé als duo-lessen duren 60 minuten. De reformerlessen duren 50 minuten. Zorg dat je uiterlijk vijf minuten van tevoren aanwezig bent, zodat we op tijd met de les kunnen starten!
Trek gemakkelijk zittende (sport)kleren aan. We adviseren het dragen van grip / anti-slip sokken op de matten tijdens de les. Koop toffe sokken in de studio of houd de socials in de gaten en stuur een berichtje.
Hoewel Pilates een veilige en effectieve vorm van beweging is, adviseren wij je om voor aanvang van de pilates les eventuele medische problemen of blessures met ons te bespreken. Raadpleeg waar nodig jouw arts/specialist.
REVIEWS
Ik ga elke week naar zwangerschapspilates bij Noortje en ben super tevreden. Elke les leer ik weer iets nieuws en ze neemt echt de tijd voor iedereen.
Ze heeft ontzettend veel kennis en ervaring, waardoor ik me altijd veilig en goed begeleid voel tijdens de lessen.
- Charlotte
Een hele fijne plek waar je kennis mag maken met allerlei lesvormen. Noortje legt alles heel goed uit en heeft een fijne stem!
Ze zorgt ervoor dat je de oefeningen goed uitvoert, zodat je precies de juiste spieren traint. Je voelt je erg welkom, dus een aanrader voor iedereen!
- Dayna
Super fijne studio met goede instructies, veel persoonlijke aandacht en een fijne sfeer! Noortje zorgt dat iedereen mee kan doen en op eigen tempo beter wordt in de uitvoering van de oefeningen.
Ook geeft ze veel uitleg over je lichaamshouding en het effect van de oefening. Na een tijdje merk je echt verschil
- Cynthia
ADRES
Koning Gustaafweg 2 (ruimte 2.03)
4301 NP Zierikzee
TELEFOON
06-28433877
info@parelspilatesstudio.nl
SOCIALE MEDIA
@parelspilatesstudio